Terapia de pareja online

Con la terapia de pareja online ayudamos a todo tipo de parejas para que puedan reconocer y resolver conflictos, y, con ello, a mejorar sus relaciones. A través de esta terapia, intentamos aportar las herramientas adecuadas para que puedas tomar decisiones meditadas sobre cómo reconstruir y fortalecer tu relación o tomar caminos separados, si así consideráis oportuno tras haber trabajado los conflictos.

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¿Qué puedo conseguir con la terapia de pareja online?

La terapia de pareja online puede ayudar a las parejas en todo tipo de relaciones íntimas, independientemente de la orientación sexual, el estado civil y el tiempo en la pareja. Hay parejas que acuden a terapia para fortalecer su relación, además puede ayudar a lograr un conocimiento más profundo del otro y así ayudar a resolver sus diferencias.

¿En qué casos es beneficioso una terapia de pareja?

En otros casos, las parejas acuden a un psicólogo de pareja online para mejorar una relación problemática, derivados de algunas causas como pueden ser:

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Problemas de comunicación

Cuando hay un problema de comunicación, pensamos que es culpa del otro. Que es él quién no sabe escuchar o expresarse, pero debemos tomar conciencia de que ambos somos responsables y parte del problema. Si nos enfocamos en el otro, solo gastamos nuestro tiempo y energía. El trabajo más efectivo y más satisfactorio es el que llevo a cabo en mi persona.
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Dificultades sexuales

Tener una vida sexual plena es una parte muy importante en la vida adulta y en nuestras relaciones. Cuando pensamos que no es así, o sentimos que algo ha cambiado, ya no disfrutamos igual, o incluso, que el sexo se convierte en algo doloroso o pesado y, debido a ello, pueden surgir los problemas en pareja.
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Ira

La ira es una emoción muy destructiva para una relación. Cuando convivimos con alguien, nuestras personalidades, prioridades, expectativas, intereses y formas de hacer las cosas pueden chocar. Cuando se pasa mucho tiempo con la pareja comenzamos a conocer muy bien la personalidad del otro y, sobretodo, su parte más negativa; defectos, manías… uno mismo acaba siendo hipercrítico con la pareja, echándole la culpa de cualquier situación, lo cual genera enfado y rabia. Si la pareja no hace un esfuerzo por vencer dicha rabia, tan sólo en cuanto despunte, se convertirá en ira y acabará por poner en peligro la integridad de la propia pareja. Porque, aunque la pareja se reconozca, realmente enamorada, lo que no puede ocurrir es que se enfaden día sí y día también ya que ello acabará erosionando la relación, disminuyendo el enamoramiento y espaciando los momentos felices, que antes vivían. De esta manera, una pareja que era sólida, llegará el momento en que ya no será así puesto que el desgaste generado causará estragos.

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Infidelidad

Existen varias razones para perdonar una infidelidad, como el hecho de que la otra persona esté arrepentida, que hayáis construido una vida juntos, que tengáis hijos en común o que sigáis mirando en la misma dirección. De hecho, la infidelidad puede ser un punto de inflexión que os permita fortalecer la relación. No obstante, independientemente de la decisión que tomes, es importante que reconstruyas tu autoestima y desarrolles una relación sana con tu compañero/a actual o con las próximas personas que lleguen a tu vida, de forma que esa infidelidad no termine convirtiéndose en un fardo demasiado pesado que te impida disfrutar plenamente de la relación de pareja.
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Conflictos relacionados con la crianza de los hijos

Algunas parejas tienden a contemplar la paternidad y la maternidad sólo desde su aspecto romántico.  Sin embargo, la llegada de ese primer bebé trae muchos cambios que pueden introducir una serie de conflictos en la pareja. Hay hogares en los que las responsabilidades de un hijo o hija recaen sobre un progenitor, o el modelo educativo de cada progenitor es diferente y surgen problemas en la crianza de los infantes. El estrés también juega un papel importante en este tipo de problemática. 

Asimismo, en la etapa adolescente de los hijos también pueden surgir conflictos difíciles de manejar en la relación de estos con los padres.

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Abuso de sustancias

Muchas veces la persona que abusa de ciertas sustancias piensa que puede dejar la adicción en el momento que se lo plantee, ese concepto mal entendido de autosuficiencia lo llevará al error de seguir consumiendo la droga. La realidad demuestra que sin la firme decisión del sujeto y sin el apoyo de la familia o la pareja no es nada fácil conseguirlo. Hogares destruidos, relaciones de pareja terminadas, familias disfuncionales, violencia permanente, son algunas de las consecuencias cuando hay uno en la pareja que tiene esta situación. A medida que la dependencia se incrementa, resulta una tarea difícil para su círculo afectivo, las relaciones íntimas pueden arruinarse y pueden llegar hasta perder a su pareja. Lo importante es tomar la decisión de comenzar a actuar y trabajar para cambiar esa situación.
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Beneficios de la terapia online para parejas

La mejor ayuda en estos casos es un psicólogo experimentado en terapias de pareja.
Tomar esta decisión puede ser difícil, sin embargo, si tienen una relación complicada, buscar ayuda es más eficaz que ignorar los problemas o esperar a que se solucionen por sí solos. A veces, dar el primer paso y admitir que la relación necesita ayuda es la parte más difícil.

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Lo que opinan nuestros pacientes

La opinión de nuestros pacientes y sus testimonios sobre la mejora de su salud mental y calidad de vida son nuestro mejor aval.

"Muy agradable, yo fui porque me lo recomendó una amiga y estoy encantada, también lo recomiendo, se implica mucho en mi problema y tiene muchísima empatía. Me siento apoyada y entendida, además las técnicas que me enseña a aplicar me ayudan bastante.da."

"Me ayudado muchísimo en mi vida personal y de pareja , estoy muy contenta de haber ido a ésta Consulta ,la estaré siempre agradecida por su dedicación con mi problema"

"Me ayudo muchísimo con la ansiedad que sentía en mi día a día , me enseñó a conocerme y ayudarme. Me sentí súper cómoda en todo momento y comprendida, y gracias a las pautas que aprendí con ella me encuentro mejor conmigo misma! Muchas gracias por ayudarme llevar las riendas de mi vida !"

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¿Qué es My Emotional World?

My Emotional World es un servicio de atención psicológica online al que podrás conectarte desde cualquier lugar y en cualquier momento para recibir tu tratamiento con todas las comodidades. Desde My Emotional World tendrás acceso a psicólogos de gran experiencia y especializados en las áreas que necesites como terapia online para la ansiedad.

¿Cuánto dura la terapia?

La duración de la terapia online para tratar la ansiedad depende de muchos factores y, por tanto, cada caso requerirá un tiempo muy distinto. Algunos aspectos que influyen en la duración de la terapia son: personalidad y circunstancias que rodean a la persona, su predisposición a la terapia, factores a tratar, periodicidad con la que se recibe tratamiento, etc.

En promedio, los usuarios que utilizan nuestros servicios realizan un proceso terapéutico de, aproximadamente, entre 3 y 6 meses.

¿Cada cuánto tiempo es recomendable tener una sesión?

Por lo general, es recomendable una periodicidad entre sesiones entre 7 y 10 días. Con esta periodicidad serás capaz de aplicar en tu día a día las técnicas aprendidas durante las sesiones y analizar los resultados. Gracias a esto, podrás ir incorporando de forma natural todos estos nuevos hábitos.

Una vez que la situación se vaya estabilizando, podría ampliarse el periodo entre las sesiones de terapia online para la ansiedad.

¿Mi información y datos están protegidos?

En My Emotional World nos comprometemos a guardar la confidencialidad tanto de tus datos personales como de cualquier información referente a la terapia online. De esta manera, nos aseguramos de cumplir con todas las medidas que exige la Ley de Protección de Datos Personales (LPD), tal y como se recoge en los términos legales y condiciones de uso de nuestros servicios.

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